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薄荷怎麼吃

知識 更新时间:2025-01-09 05:27:07

1、生吃:新鮮的薄荷葉可以直接食用,具有提神醒腦、清新口氣等多種作用。

2、薄荷茶:新鮮的薄荷葉也可泡茶喝,不僅有益于身體健康,而且食用簡單快捷。薄荷葉清洗幹淨,用沸水沖泡,可以根據自己的口感放入适量白砂糖。日服3-5杯,有清涼解暑之效。

3、薄荷冰:将清水煮沸,再加入薄荷煮五分鐘左右。然後再将其裝入冰格放入冰箱中,凍成冰塊,口幹時直接食用冰塊即可。

4、薄荷酒:準備薄荷、米酒和黃酒。薄荷和米酒按照5:1的比例配制,然後加入少許黃酒,攪拌均勻即可。

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