#秋天的第一張風景照#

今天是抄書練字打卡的第78天。

溝通無限

今天抄書的内容就以溝通為主題吧。

要分享的第1句話是翟鴻焱所說的。

“溝通是情緒的轉移，

信息的傳遞，

感覺的互動。”

當我們有各種情緒的時候，我們要與他人進行溝通。

高興的時候，與他人溝通，可以分享自己的快樂。

悲傷的時候，與他人溝通，可以排解自己的煩惱。

如果不與他人溝通，情緒有時候，就會像籠子裡的困獸，折磨着我們的精神。

與他人的良好溝通，可以使我們的消極情緒，得以化解，也可以讓兩個人的關系，更加的密切。

與他人的良好溝通，可以使我們，與他人之間的信息暢通。

以前的時候我，與辦公室的同事很少溝通、交流。

現在的我，在工作之餘，就會與同事，談談工作上的體會，還會談談生活、家庭。

大家談得很愉快，增進了同事之間的感情。

工作的時候，大家也是精神飽滿，配合有效。

加強互動

分享的第2句話是著名心理圖書作家金聖榮在《非暴力溝通》一書中所寫到的。

“沖突的本質

不過是溝通雙方的

‘内心需要’和‘滿足’

之間的沖突。”

兩個人之間沒有溝通，就沒有聯系。

沒有聯系，就沒有感情。

兩個人之間沒有溝通，就容易産生誤會。

有了誤會，就容易産生隔閡。

所謂溝通，就是會好好說話。

平時我們所說的話的殺傷力，不亞于刀劍。

有句話說得好：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”

良好的溝通，可以消除人際關系上的沖突。

現實中，很多沖突和無效溝通，都是由于認知的錯誤而造成的。

所以呀，良好的溝通，有效溝通的前提，是要明白“需要”這兩個字。

首先，我們要明白自己的需要是什麼。

其次，我們還要明白對方的需要又是什麼。

然後，我們要确認雙方都理解了，彼此之間的需要是什麼。

最後，我們要尋找，滿足雙方需要的策略。

這樣，我們雙方都得到了尊重。

雙方的良好溝通，會使我們的心情會很快好起來，沖突自然就不存在了。

内心需要

分享的第3句話是《溝通的藝術》中所寫到的。

“專心傾聽正在

和你講話的人，

這是最為重要的。”

人與人之間的溝通，70%是情緒，30%是内容。

如果溝通時的情緒不對，内容交流就會大打折扣。

沒有了良好的情緒，心裡話就說不出來，真心話就聽不進去。

所以啊，與他人溝通的時候，認真聆聽真的是很重要的。

其實，要與他人進行良好溝通，密碼就是：微笑、傾聽、贊美，和對話。

傾聽，就是少說多聽，多加觀察，體會對方内心深處的東西。

傾聽，不僅是對别人的一種尊重，也是對别人的一種贊美。

良好的傾聽，不是保持沉默那麼簡單，需要做到耳到、眼到、心到。

比如說，傾聽的時候，眼睛注視着對方的眼睛，面部可以保持微笑等等。

好的傾聽者，往往會給出合理性的建議，給對方帶來活力和高度。

會說，是一種能力。

會聽，是一種智慧。

讓我們個傾聽達人吧。

用心說話，用愛傾聽。

良好的溝通，會使我們的溝通無限，共享美好。

耐心傾聽

今天，是抄書練字打卡的第78天，以及抄書的朋友們，加油哦!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!