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舌頭後天能練長嗎

知識 更新时间:2024-11-28 00:47:45

  可以的,可以通過以下方法:

  1、伸舌頭練習

  盡力把舌頭伸出,縮回來再盡力伸出,如此循環。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感覺很酸。

  2、幹漱口練習

  不含水,把腮幫子鼓起來,再縮回去,如此循環。每天有空就做,一次做至少100下以上,直到咽腔感覺很酸。

  3、掃牙龈練習

  用舌頭快速掃過牙齒外側(臉頰側)的牙龈,先舔上颚的牙龈,快速從左掃到右,再從右掃到左,一次做50下以上。

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