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銀耳湯能天天喝嗎

知識 更新时间:2025-02-25 15:38:46

  銀耳湯能天天喝的。但每天喝的話要注意量的攝入,每天喝很多有可能會适得其反。銀耳湯不僅減肥而且美容養生,銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,達到減肥效果,因此每天可以吃點不甜的銀耳湯。

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