通過眼睛,看眼白是否發黃有血絲,如果有這些症狀,說明你氣血不足需補血。
如果你最近出現皮膚粗燥,沒光澤,還長斑的話,也說明你身體狀況不好,氣血不足了。
如果你經常掉發,并且頭發幹枯,有很多分叉的頭發,也是你氣血不足的表現。
如果你手心夏天出汗冬天冰冷,手指扁平,并且指尖很細等這都是氣血不足的表現。
你在運動以後,很長時間内仍出現胸悶氣短,感覺很疲勞,說明你的氣血不足了。
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