柿子可以和提子一起吃。柿子和提子一起吃不會發生相克的,而且二者的營養價值很高,同食可增加人體營養。
柿子的營養價值很高。成熟的柿子中含糖15%,蛋白質1.36%,脂肪0.57%,以及粗纖維、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,尤其是維生素c比一般水果高1—2倍。柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。提子具有果脆個大、甜酸适口、極耐貯運、品質佳等優點,雖然價格不菲,但在市場上以其"貴族身份"而備受青睐。提子所含熱量較高,半碗提子已相等于一份水果分量,但提子皮和提子籽内含抗氧化物質,對于心腦血管疾病具預防作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!