1、制定合理的學習計劃,嚴格按照學習計劃完成學習任務;
2、時刻提醒自己玩手機的壞處,如荒廢學業,浪費時間等;
3、狠心卸掉手機上愛玩的遊戲;
4、将手機關機,交給父母保管,讓父母幫忙監督自己學習。
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