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早晨喝三七粉的好處

知識 更新时间:2025-01-07 19:16:40

  1、早上起來服用三七粉,用溫開水送服。最好在飯前服用,可以增強免疫力、抗衰老等功能。

  2、心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用,其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。

  3、控制主食及脂肪攝入量,盡量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。以減少藥物對胃腸道的刺激,有利于藥物的吸收和利用。

  4、吃三七粉的注意事項:在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

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