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乒乓球反手推擋的動作要領

娛樂 更新时间:2024-10-01 13:52:43

  1、站位,左腳在前 右腳在後,這樣方便借助重心轉移的力量,并可以快速銜接到正手攻擊。

  2、引拍,引拍要盡量靠近身體,小臂盡量壓縮。肘關節不能外張,引拍高度不能太低,拍面前傾。

  3、擊球時機,要打球的上升期,當球落台彈起,就要準備出拍。乒乓球直拍反手推擋動作要領及注意事項。

  4、發力方向,擊球以往前發力為主,肘關節要往前發力推送,腕指放松即可,拍子要感受到肘往前頂的力量。肘—小臂—拍子—擊球方向要盡量成一直線。

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