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黑咖啡的好處和壞處

知識 更新时间:2025-01-08 23:51:11

  好處:

  1、咖啡含有營養成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B、遊離脂肪酸、咖啡因、單甯酸。

  2、咖啡對皮膚有益處。咖啡能促進代謝機能,活絡消化器官,促進排便。

  3、咖啡能解酒。咖啡使酒精轉變的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳排出體外。

  4、咖啡能緩解疲勞。

  壞處:

  1、飲用過量使人過度興奮緊張。

  2、長期飲用損傷胃。

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