中醫認為鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載,鹽能“調和髒腑、消宿物、令人壯健”。因此,清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,有利于降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
喝鹽水時應注意:鹽中含有大量的鈉,會引起血壓升高。因此,鹽水的濃度不宜較高,每100毫升白開水中食鹽含量不能超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者不宜喝鹽水,以免加重腎髒和心髒負擔。
鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝,因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高,有助于排出體内多餘的鈉。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!