牛肉和紅棗是可以一起吃的,不會有什麼影響,兩者都屬于熱性食物,對身體有一定的滋補效果。
而且其中含有豐富的營養,對身體可提供能量。但是不可攝入過多,以免引起上火的症狀。平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣,注意三餐的規律,吃飯要細嚼慢咽,利于食物消化與吸收。每天進行适當鍛煉,提高身體抵抗力和免疫力,還要保持良好心情。
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