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籃球如何利用身體保護球

知識 更新时间:2025-03-11 06:41:57

  籃球運動中利用身體保護球方法:

  1、可以把對手處于背後。并巧妙的運用你的假動作,把跨下運球練好,還要注意把握時機,有好的機會就可以突破,其次最重要的是多多練習。

  2、也可以把身體要向防守者方向偏。運球節奏很重要,最好是練到節奏可以控制的忽快忽慢,這樣對手就不太會去斷球。

  3、以上方法可以有效的利用身體保護球。

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