1、山藥和油菜互不相克,一起炒着吃不會引起任何不良反應。
2、山藥的功效是:健脾胃、助消化、補肺腎、補中益氣,且能益氣安神、生津止渴、增進人體免疫力、延緩衰老,降血糖。
3、油菜包含有維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必需的養分,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效。
4、山藥和油菜一起食用,相互之間取長補短,效果更好。
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