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每天早上吃巧克力好嗎

知識 更新时间:2025-04-28 19:46:15

  每天早上吃巧克力不好。因為早上身體吸收能力很好,早上吃的話可能會導緻身體的脂肪含量增加,這樣就會讓身體變胖。而且早上是需要好好吃早飯的,不然會引起胃不舒服或者會有胃病,早上最好多吃一些新鮮的蔬菜或者是雞蛋,這樣才能補充身體中的營養,巧克力隻适合在吃飯之前覺得餓了就吃一些,這樣就能幫助補充身體中的能量,而且還會很快被消化掉。

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