原料:銀耳8克、雪梨3個、紅棗6粒、枸杞5克、冰糖60克、清水2、5升。做法:
1、将銀耳用溫水浸泡30分鐘後沖去泥沙,用剪刀剪去根部,然後用手撕成小塊;
2、将紅棗、枸杞分别沖洗幹淨備用;
3、将撕碎的銀耳放入砂鍋内,倒入清水,蓋上鍋蓋用大火煮開後轉小火煮5小時;
4、将梨洗淨去皮後,切成小片;
5、待銀耳煮得綿軟濃稠後倒入紅棗、枸杞、梨及冰糖再煮15分鐘即可熄火,冷熱食用皆可。
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