（作者：皮膚科俞芬娟副主任醫師）
今年冬天的冷有點不一樣，竟然還驚喜地飄起了雪花。但也就是這不一樣的冬天，在皮膚科診室裡，“雪花飄飄”來得比往年更多一些。
“醫生！醫生！“阿拉”實在太癢了！“真真”癢得不得了！”，伴随着王大爺焦急的聲音，剛落座便掀起了厚厚的一層又一層的秋褲，接下去，皮膚上的鱗屑便像雪花般灑落一地。
這是典型的皮膚幹燥性季節性皮炎，如下圖所示。皮膚表面幹燥，表皮及角質層有細裂紋，皮膚呈淡紅色，裂紋處紅色更明顯，類似“碎瓷”。可發生于身體多處，但多見與四肢，特别是年老者的胫前部。
病情可根據發展程度，分為輕、中、重度。
在多數的人眼裡，這是皮膚“洗得不幹淨”、“沒用沐浴露”、“沒用熱水洗”的表現。但事實恰恰相反，這是因為我們洗得太幹淨了！！
每年冬季是氣溫降低、空氣幹燥的時候，同時皮膚油脂分泌減少，加之熱水燙洗過勤，破壞皮膚的保護屏障。從而引起的一系列季節性（冬季）皮炎。所以，這“癢”，是被我們洗出來的。
那麼應該如何預防呢？
聽聽奉化區人民醫院的皮膚科醫師怎麼說的：
第一，首先減少人為的皮膚刺激，消除冬季皮炎的誘發因素。如果你還在每天用高溫熱水洗燙、沐浴露（尤其是強堿性肥皂等）、搓澡等方式洗澡的，建議可适當減少洗澡頻次，如隔天洗澡，或用溫水淋浴，并避免長時間泡澡。
第二，使用潤膚劑加強皮膚保濕，修複皮膚屏障。比如凡士林、維生素E霜、礦物油等，也可以使用市面上常見的潤膚乳。每日可用1至2次。沐浴後更應馬上使用，以鎖住皮膚内的水分不被蒸發。
第三，如果已經産生中、重度的皮炎，建議至皮膚科門診就診咨詢，必要時使用藥物輔助治療，以增加療效。
第四，不建議盲目地使用激素類藥膏塗抹。如未得到正确的治療可能會延誤、加重病情，甚至誘發激素性皮炎。
如有冬季皮膚瘙癢困擾的朋友們，歡迎到奉化人人民醫院皮膚科門診就診咨詢。
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