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眉心上長痘痘怎麼調理

知識 更新时间:2025-01-29 06:55:56

  眉心長痘痘怎麼調理;

  1、調整飲食。食物營養要平衡,多吃新鮮蔬菜、瓜果、魚和植物蛋白,動物脂肪和膽固醇較高的食物就不要吃了。像茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等這些養顔的食物要多吃。

  2、空腹喝一杯淡鹽水,然後少吃油膩刺激性的食物。可以吃一些蔬菜,水果之類的食物。

  3、洗臉是否清潔徹底很重要,要多注意面部的衛生,不要經常用手碰臉,用溫水洗臉,避免堿性潔面,不用多油脂和刺激性的化妝品,化妝後用卸妝油潔面。

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