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如何制止孩子沉迷手機

科技更新时间:2025-04-16 21:41:53

一個孩子最危險的時間段是12歲到18歲的時間。如果你真正愛你的孩子，在這段時間之内，應該防止孩子對手機成瘾！有一句經典的話是這樣說的，如果想毀掉一個孩子，你就給他一部手機，如果想快速毀掉一個孩子，就給他一部功能強大的智能手機！

如何制止孩子沉迷手機（12歲到18歲是最危險的）1

大家不要覺得這是危言聳聽，我們在教育一線幾十年，一些孩子本來可以考上重點大學，由于成謎于手機網絡遊戲，後來連專科都沒有考上的例子比比皆是！而且現在由于疫情的原因，全國各地到處都開展了線上教學，學生每時每刻都離不開手機，作為家長，不知道你們是否有些時候感到對手機的管控是很無奈的？本篇文章主要講述兩個方面的内容，第一，學生為什麼都會對手機成謎？第二，作為我們普通家長應該怎樣防止孩子對網絡成瘾？

如何制止孩子沉迷手機（12歲到18歲是最危險的）2

第一點，我覺得手機有趣，符合孩子天生好奇，貪玩的特點！在網絡上可以非常方便地獲得電影、音樂、遊戲。再加上孩子本身就沒有自控能力，在虛拟的世界裡面更容易沉迷于自我。有些喜歡看小視頻的孩子，如果不提醒一刷小視頻可以幾個小時不間斷！正所謂抖音三分鐘，人間五小時！還有一些打網絡遊戲的孩子，他們在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗，使得他們不忍離去，更願意戰死沙場馬革裹屍，不能自拔！還有孩子們的通訊工具也非常發達，比如電話手表，比如QQ，他們的好友有幾十上百人，這麼強大的人脈關系，可以随時随地聯系好友，讓孩子們實在難以割舍！

如何制止孩子沉迷手機（12歲到18歲是最危險的）3

第二點：我們怎樣面對孩子對手機沉迷？著名心理教育學家李瑾玫教授這樣告訴我們：最好的方法就是讓孩子參加體育運動。比如帶孩子到遊泳館遊遊泳，打打籃球，踢踢足球或者打羽毛球乒乓球，都是很好的運動。增加孩子的體育運動量，在運動過程當中，讓孩子的注意力從一個方面轉移到另外一個方面！這是最好最好的方法。也可以利用空閑時間把孩子帶到公園，到博物館，到科技館等地方去玩耍。如無必要，可以不帶手機，即使帶手機也不要看！

如何制止孩子沉迷手機（12歲到18歲是最危險的）4

我們在一線教學的過程當中，也經常會處理一些學生心理問題。确确實實讓學生參加運動，比如到操場裡面跑幾圈，活動活動，他的心情就會舒暢很多。大家還有什麼更好的方法，歡迎在下面讨論交流！

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