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簡述發展體能的意義

知識 更新时间:2024-08-01 06:14:02

體能即人體适應環境的能力。包括與健康有關的健康體能和與運動有關的運動體能。是正常人必須具備的能力。

社會體能方面,增強國民體質,提高國民素質,加強社會精神文明建設,豐富人們的文化娛樂生活,提高生活質量,培養人的意志品質和行為習慣。競技體能方面,體能是技、戰術訓練和提高運動成績的基礎,是承受大負荷訓練和高強度比賽的基礎,是在訓練和比賽中保持良好穩定的心理狀态的基礎,并有助于預防疾病延長運動壽命。學校體能方面,促進學生身體生長發育和健康水平,培養個性心理品質的良好發展,為學校的人才培養服務,為終身體育奠定良好基礎。

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