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拔河的妙招小技巧

娛樂 更新时间:2024-11-25 13:41:07

  1、姿勢要正确,人的重心要盡量壓低。

  2、拔河時用力的是腿和腰,而不是手臂。

  3、身體盡量向後傾,與地面成45度角。

  4、重心落在支撐點的後面,臀部不能過分突出。

  5、要整體形成合力,充分發揮整體的力量。

  6、在同一号令下一起使勁。

  7、最後一個人一定要越胖越好。

  8、還應提高警惕,觀察前面的動态。

  9、繩子兩側的人員要分配平均,否則會擺尾。

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