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考研狀态不好怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-06 07:02:13

  1、考研最重要的就是堅持,所有的考研人都會出現這種狀況,不需要太在意,更不能放棄,鼓勵自己盡快走低谷;

  2、可以先把每天要學的東西定的少一點,每天都能完成的話就會有成就感,再慢慢開始增加,加強能力;

  3、适當加強體育鍛煉,調劑一下飲食結構,勞逸結合,保持自己有一個高效的學習效率;

  4、要勇于開拓,不要亂變計劃,好的計劃堅持,不好的要改進。朝着使自己在一定的時間内學得更多,而且使大腦運算更快、更靈活,使自己的心情更好的方向發展。

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