首先,糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時可适當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動物内髒,需要有個良好的生活習慣是疾病恢複的關鍵,平時可以使用三諾血糖儀,準确測量血糖濃度,及時采取措施。
其次,,水果類:蘋果:性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣,生津止咳,健胃和脾,除煩,解暑,醒酒等功效.由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖,尤其是餐後血糖,對糖尿病有較好的療效.梨:性寒,味甘,微酸,屬涼性水果.具有生津,潤肺,清熱,涼心,消痰,降火,止熱咳,解毒等作用.
最後,橙子:果肉性涼,味酸.具有生津清熱,消痰降氣,和中開胃,醒酒止渴等功效.柚:性寒,味甘,酸.具有下氣消痰,健胃消食,水腫止痛,利咽消炎等功效.據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用.同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,保護心血管的作用,糖尿病,心髒病,高血壓肥胖患者宜常食.
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