蜂蜜水:研究表明,蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進酒精在人體内分解與吸收,特别是針對紅酒導緻的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠,有助于減少宿醉的頭痛感;西紅柿汁:在西紅柿汁中加入少量食鹽,能使酒後頭暈症狀消失,同時有助于穩定情緒;酸奶:含有大量的鈣,而鈣有助于緩解酒後煩躁症狀,此外,還有利于保護胃黏膜;西瓜汁:西瓜性涼,且含有大量的水分。酒後喝西瓜汁可以加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱。同時,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫;橄榄冰糖汁:可以把橄榄加冰糖炖服,有醒酒、清胃熱、促進食欲的功效。
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