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原地運球要點

娛樂 更新时间:2025-01-23 01:11:07

  1、兩腳前後開立,兩膝蓋微屈,約與肩寬,非運球手臂屈肘平擡,肩向前,用以保護球。

  2、五指自然分開盡量擴大控制球面,但必須手心空出用手指和指根部位控制球。

  3、無人防守或者消極防守的時候,球的落點在運球手同側前外側,速度越快落點越靠前,離自身越遠。積極防守時,球的落點在體側或者側後方,以便保護球。

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