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海帶的正确清洗

知識 更新时间:2025-02-02 00:05:03

1、先清洗海帶上的沙子和鹽,再放入盆中用溫水浸泡,倒入少量白醋、一勺堿面。

2、輕輕按壓,使其完全浸泡,浸泡四個小時後輕輕抓洗,去掉雜質。

3、放在清水中清洗,揉搓幾下,重複幾次即可。

海帶功效:

1、抗輻射

海帶的膠質能促使體内的放射性物質随同大便排出體外,從而減少放射性物質在人體内的積聚,也減少了放射性疾病的發生幾率。

2、減肥、排毒、防便秘

海帶還富含大量的膳食纖維、不飽和脂肪酸和膠質,他們組合一起能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排洩,促進腸道蠕動,有清腸、排毒、防止便秘等減肥功效。

3、促進鈣吸收

海帶含有豐富的鈣,可防止人體缺鈣。同時,經常食用會增加人體對鈣的吸收,在油膩過多的食物中摻進點海帶,可減少脂肪在體内的積存。

4、利尿、消腫

海帶上常附着一層白霜似的白粉,為甘露醇,它是一種貴重的藥用物質,具有降低血壓、利尿和消腫的作用。 對治療急性腎功能衰竭、乙型腦炎、急性青光眼等也很有好處。

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