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如何提高乒乓球接發球技術

知識 更新时间:2024-08-24 15:41:12

  1、在擊球過程中注意調節好撞擊球的角度,在擊球力量不變的前提下,撞擊球角度越小速度越大,撞擊球角度越大旋轉越強;

  2、增加力臂,在擊球力量及角度相同的情況下,增加力臂有利于增加球的旋轉性和球的速度;

  3、增加擊球力量,力量是速度與旋轉的源泉;

  4、多球苦練:可以在對方台子上放一個乒乓球,在練習過程中試試發球時能否撞到該球,練旋轉應主攻下旋球,練下旋球時乒乓球盡量能夠自旋轉不出台;

  5、同一動作多種效果:發球時除了速度、旋轉和落點之外,更重要的是隐蔽性,用不轉的動作發出強旋轉,用強旋轉的動作發出不轉或是速度較快的奔球;

  6、發球提高小口訣:先長後短,先快後準,轉與不轉,虛實結合。

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