紫外線會使皮膚癌變嗎?原标題：謹防皮膚光毒性損傷筆者在基層部隊調研時發現，駐守在高原、戈壁、海島等地區的官兵，皮膚光毒性損傷的發生率較高這主要是長時間在強紫外線環境下工作、訓練導緻，下面我們就來聊聊關于紫外線會使皮膚癌變嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

紫外線會使皮膚癌變嗎

原标題：謹防皮膚光毒性損傷

筆者在基層部隊調研時發現，駐守在高原、戈壁、海島等地區的官兵，皮膚光毒性損傷的發生率較高。這主要是長時間在強紫外線環境下工作、訓練導緻。

日光中的紫外線會對皮膚造成損傷，尤其是強紫外線照射皮膚後，容易引發皮膚光毒性損傷。高原地區海拔高、空氣稀薄，大氣對紫外線的吸收少，輻射到地表的紫外線明顯強于低海拔地區。而且，高原冬季寒冷多雪，雪地對陽光的反射率接近95%，可以把地面上的紫外線從各個角度進行反射。如果不做好防護措施，容易導緻皮膚曬傷。大漠戈壁夏季日照強烈、溫度較高、紫外線強。如果不注重防曬，皮膚暴露部位短時間内就會出現發紅、發癢甚至起紅疹的情況，持續數日還會出現爆皮、水疱等症狀。沿海地區的紫外線十分強烈，官兵進行遊泳、武裝泅渡等訓練時，皮膚浸泡在水裡，角質層的含水量顯著上升，皮膚對光線的反射能力變差，更容易受到紫外線輻射的影響。

皮膚光毒性損傷是一種常見的皮膚疾病，輕度損傷者一般會出現紅斑、丘疹等症狀，并伴有瘙癢；嚴重者會出現水疱、糜爛，破潰結痂後，瘙癢、疼痛感更加明顯，甚至伴有發熱等全身症狀。因此，官兵進行室外作業時要做好防曬措施，如佩戴帽子、遮陽鏡、手套等防曬衣物，塗抹防曬劑。

戰友們可以根據作業環境和時間選擇不同類型的防曬劑。在高原寒冷環境下作業的戰友可以塗抹防曬霜，防止皮膚過度幹燥；在炎熱環境下作業的戰友可以塗抹透氣清爽的防曬乳，以減輕皮膚負擔；在沿海地區作業的戰友可以使用防曬防水型的噴霧劑。防曬劑一般包括SPF和PA兩個防曬系數。如果在強紫外線環境下作業3～4小時，建議選擇SPF30以上、PA 的防曬劑。如果全天在強紫外線環境下作業，建議選擇SPF50以上、PA 的防曬劑，出汗後要及時補塗。此外，戰友們在日常飲食中可适當增加富含β胡蘿蔔素、花青素、番茄紅素、葉黃素等食物的攝入，如胡蘿蔔、南瓜、紫葡萄等，少吃光敏性食物，如茴香、苋菜、芹菜、無花果等。

如果皮膚已經被曬傷，要根據曬傷症狀及時修複。若皮膚出現發燙、發癢、紅腫、疼痛等症狀，應盡快脫離日曬環境，然後用純淨水噴霧對肌膚進行降溫，以起到鎮靜舒緩的作用。待肌膚狀态穩定後，再塗抹少量的乳液狀護膚品。若皮膚出現水疱等中度以上皮膚光毒性損傷，切記不能用熱水洗臉，冷敷降溫後立即送醫院處理。此外，皮膚曬傷後要少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響B族維生素的代謝，同時大量飲水，多吃水果和蔬菜。

（作者單位：空軍特色醫學中心）（■吳 燕 袁小英）

(解放軍報)

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