2017三伏天艾灸常識普及--徐長芳
酷暑即将來臨，患有慢性虛寒類疾病（如：氣管炎、老慢支、頻繁感冒、咳嗽、頸椎病、腰椎間盤突出、老寒腿等等）及喜愛養生保健的人群，都在等待者一年之中最佳祛寒的時刻--三伏天做艾灸。然而對于三伏天有一部分人有一定的誤解，認為三伏天是指的小暑、大暑、處暑等，其實三伏天不是這樣計算的。
三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”(指“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是因為也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
夏季養生——首選艾灸
夏季“三伏灸療法”是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體表陽氣也相對充沛的時機，進行灸療，以起到溫養經絡、祛濕散寒、補虛助陽的作用，治愈各種陳年老疾。可謂借天時來治病。
此時，人體陽氣輸布于體表，人體的皮膚腠理開洩；自然陽氣最旺盛，再加上艾灸補元陽，故而三陽相加，直達病竈部位，寒濕難擋！
三伏灸主要适用于兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反複呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；一類是跟虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。
中醫認為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地經驗認為三伏灸年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏灸”
因此，黃帝内經明确指出要“使氣得洩，若所愛在外”.不要因怕出汗而躲在空調房裡。冷飲不但消不了暑氣，反而會傷了脾胃。使身體變得逐漸虛弱，各種慢性疼痛也容易誰之而來。
2017年三伏灸時間
2017年伏天具體時間(2017年初伏第1天開始： 2017年7月12日——2017年末伏第10天結束： 2017年8月20日)
2017年7月12日~2017年7月21日 為初伏 10 天
2017年7月22日~2017年8月10日 為中伏 20 天
2017年8月11日~2017年8月20日 為末伏 10 天
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