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教小朋友跳繩有什麼小竅門

知識 更新时间:2024-09-10 05:50:45

  跳繩是簡便易行的一項運動,尤其适合于冬天,跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力,增大肺活量,還能促進幼兒生長發育,那麼教小朋友跳繩有什麼小竅門呢?一起來學習一下吧。

  先讓孩子不拿繩子,随着節奏一邊拍手一邊跳。

  讓孩子雙手做出跳繩的姿勢,按節奏模仿跳繩動作。

  再引導孩子雙手拿繩子,模仿做跳繩動作。

  當繩子落地時,引導孩子雙腳跳過繩子。

  完全像跳繩樣,隻是動作不連續。

  練習雙手握繩子、雙腳協調上跳的完整跳繩運動。

  當孩子學會跳繩後,再練習變換跳繩的花樣。

  這樣不僅可以提高運動的積極性,也增加協調性。

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