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檸檬片可以泡幾次

生活 更新时间:2024-05-23 18:17:10

1-2次。檸檬片泡1-2次就差不多,而且第二次時候其營養成分含量并不多,所以建議檸檬片泡水隻泡一次即可,泡完即可丢棄。但是若是按水量來算,一片檸檬片可以沖泡500ml水,也就是說大約在2-3杯左右,按照沖泡量來算的話,檸檬片可以泡上2次左右。檸檬片其本身營養成分還是比較好析出來,用水浸泡一段時間就能夠将其大部分的營養成分析出到水中,等待水中營養物質飽和之後就不會析出。然後才會有第二次沖泡,這個時候水中營養物質含量并不會很多,泡到第三次的時候基本沒有營養成分,所以幹檸檬片建議隻泡1-2次。

檸檬片分為烘幹檸檬片和凍幹檸檬片。烘幹檸檬片一般是比較薄;凍幹檸檬片一般是比較厚。而凍幹檸檬又分為普通的凍幹檸檬和蜂蜜凍幹檸檬。檸檬片富含維生素,美白養顔,提神醒腦,防止骨質疏松,還可加入食物中提味。檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分,此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。

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