豆漿是不能和紅糖一起喝的,紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,會産生沉澱物,不被人體吸收。
豆漿不要空腹飲用,因為蛋白質會轉為熱量消耗掉,起不到補益的作用,加上豆漿的碳水化合物含量較低,因此要與饅頭、包子、面包一起吃。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!