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豆漿和紅糖摻到一起喝有沒有問題

知識 更新时间:2024-10-03 00:43:06

  豆漿是不能和紅糖一起喝的,紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,會産生沉澱物,不被人體吸收。

  豆漿不要空腹飲用,因為蛋白質會轉為熱量消耗掉,起不到補益的作用,加上豆漿的碳水化合物含量較低,因此要與饅頭、包子、面包一起吃。

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