你男朋友是不是經常不聽你的話，老是讓你傷心？

你是不是經常跟小姐妹哭訴：

“我對他那麼好，全心全意，他卻對我這樣，不理不睬，忽冷忽熱。男人究竟是一種什麼動物啊？！”

分手後，你逐漸适應沒有他的生活。可沒過多久，他又跑回來，各種坦白，各種道歉，各種求原諒，看着他那誠摯的目光和動人的話語，你心軟了。

你們又在一起了。

你以為你們會永遠地，相安無事地，甜甜蜜蜜地在一起。

可結局又讓你傷透了心，他又離開了。（離開的原因已經不重要了）

說到這裡，想大聲地問你一句話：“你知不知道，他為什麼會一次又一次地離開你？他怎麼就能夠如此地肆無忌憚，為所欲為？”

他難道就不害怕什麼嗎？

這個問題問得好！

這個問題就是關鍵！

事實就是，他敢于這樣做的根本原因就是，他不害怕什麼！

小狗為什麼敢随地大小便？

因為小狗知道，随地大小便沒什麼，很正常。

但是下次小狗随地大小便以後我就大聲地責罵它，用手戳它的鼻子，甚至兩天不給它飯吃。

請問，小狗下次再想随地大小便的時候，心裡會不會有一點害怕？害怕再這樣随地大小便就會受到我嚴厲的懲罰？

看到了嗎？這就是“立規矩”的作用。有規矩他才會重視你，有懲罰他才會害怕你。

所以，在一段感情中，立規矩要趁早，更要堅定執行。在雙方交往的初期，規矩就應該展示出來，并且被反複強調。

怎麼做呢？

第一步：确定自己的底線和原則

每個人與其他人相處時，潛意識都會不自覺的根據互動情況去維護修正自己的邊界，同時不斷試探對方的邊界。這個邊界，就是你的原則和底線。

親密關系中，這種修正和試探更多的體現在每次摩擦和分歧的處理上。

戀愛中遇到一些小摩擦，适當的妥協和讓步确實是一種愛的表現。但是，在做出妥協的時候，請務必分清包容和遷就。

包容是心甘情願地主動讓步，整個過程中應該是平和愉快的。但遷就則是忍氣吞聲，讓人有一種“心不甘情不願”的感覺。

了解并确定自己在親密關系中的原則和底線，你才知道什麼情況可以包容，什麼時候不能讓。底線是不可以更改和變動的。

而規矩就是你底線的體現。

所謂的規矩，并不是僵化的執行誰洗碗、誰做飯或者每天晚上八點必須視頻這樣的小事，而是目标和原則上的統一，譬如怎樣看待感情、是否尊重女性、應該有什麼樣的婚姻價值觀等等。

因此制定規矩，隻要抓原則和底線，其他細節上開放自由即可。

第二步、反複強調——讓他習慣規矩的存在

你希望他在你打掃衛生時知道過來幫忙，希望他知道在加班晚回家時提前打個電話，希望他知道上完廁所要把馬桶蓋放下來。

習慣的養成并不是一朝一夕的，在沒有侵犯到你底線的情況下，你需要保持耐心，反複的去強調和引導，讓他了解這些情況下自己應該怎麼做。

第三步、展示後果——違反規矩會受到懲罰

違反規矩，懲罰是必然的。但是我們現在要說的是懲罰的方式。

有很多女孩子，在這種時候要麼講道理、擺臭臉，要麼吵架提分手。結果大吵大鬧一場，不僅男朋友沒有意識到自己的錯誤，還覺得“這個女人真的是太瘋了，完全沒辦法溝通”。反而可能導緻感情的下降。

其實在這個時候，可以采用“悄然冷卻”的方式，引導對方進行自我反思。

具體的來說，就是當他做錯事、說錯話的時候，你可以直接表達你的不開心，如果他還在繼續錯誤的行為，你馬上停止一切直接的互動，不搭話，也不理他，一直到他感覺不對勁，主動來問你是不是做錯了。

有的女孩子會擔心這個是不是“冷暴力”。我可以明确的告訴你們：不是。

冷暴力是一種在任何情況下都拒絕溝通的行為。而在這裡，你已經和對方表達了你對這件事的不開心，而對方視若無睹或者根本沒有在意。

溝通的渠道沒有被搭建起來，而通道搭建的關鍵點，在于對方。

這時候你能做的，隻有“冷卻”和“等待”，用冷卻給對方傳達“你做的這件事冒犯到我了”的态度，引起對方對這件事的重視，讓他主動打開通道，你們才可以就這件事進行順利的溝通。

舉個例子：

男：XX說和男朋友吵架了，很難過，晚上約我去吃個晚飯。

女：我也一起去吧？

男：你不認識她，一起去她說會尴尬，不好意思吐槽自己的私事。

女：我是你女朋友啊，而且她和你吐槽不尴尬嗎？

男：我和她認識很多年了。很熟的。

女：你現在有女朋友了啊，難道這種場合不應該帶上我嗎？

男：可是你們不熟啊，她隻是吐槽一下，我很快就回來的。

女：我覺得身為你的女朋友，這種場合你不帶上我，非常不合适。

男：我們認識那麼多年了，隻是哥們的關系啦，現在她工作不順利，男朋友又搞事情，真的很慘，我就去一下，不會很晚回來的，老婆我愛你~乖~

……

過了1小時

男：“晚餐想吃什麼？”

…

又過了30分鐘

男：“怎麼不說話了？”

又過了10分鐘

男：“你是生氣了嗎”

女：“是啊”

男：“我錯了”

又過了20分鐘

男：“我錯了，我晚上帶你去還不行嗎？”

女：“我覺得這種私下見異性的場合，還是一起去比較好”

男：“好，以後遇到這種事，我們就一起去。”

（男朋友的女閨蜜是一個複雜的問題，但是第一步首先要讓他知道“和異性的接觸必須有女朋友在場”這個道理。規矩先立起來，其他的後續再慢慢處理。）

在這個案例中，我們需要注意到一點——男朋友有了認錯的意識，女朋友馬上就給了反應，沒有持續的冷卻。

“得理就饒人”，這是一個區分你是單純“鬧别扭”還是“有理有據生氣”的分水嶺。

這可以讓他認識到：認錯就可以獲得你的回應，并确定“你生氣的原因就是因為這件事本身”，那麼下次他再遇到這種事就會參照這次的方式進行處理。這就是立規矩的第一步。

另外值得一提的是冷卻時間：

一般來說，關系好的情侶，半個小時到一個小時的冷卻時間，差不多就會來問了。再普通一點，進入“老夫老妻”模式的情侶，一天内也會聯系了。

如果超過一天，我希望你可以反思一下你們的關系。

總結：

立規矩是一件漫長而需要耐心的事情，在這個過程中，不要因為男友不聽話就炸毛，大吼大鬧，這會影響男人對你的判斷，阻礙戀情的進一步發展。

記住這三步：堅持底線、悄然冷卻、得理就饒人。

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