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話梅花生怎麼煮

生活 更新时间:2024-08-23 18:17:48

花生一小碗、話梅10塊左右、八角1粒、桂皮1塊、陳皮3-5塊。

1、花生洗淨,話梅拿水沖一下。

2、将花生倒入電壓力鍋,放入話梅。放入陳皮、八角、桂皮。

3、加入沒過花生跟話梅的清水。選擇豆類模式,點擊開始。

4、烹饪結束,開蓋盛出即可。

花生的營養價值:花生是一種溫和的食物,這種食物可以起到一個養胃的作用,還具有一定的止咳化痰的作用。對于一些脾胃不适的人來說,可以吃一些花生,緩解胃部不适。花生中的鈣含量很高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,所以吃花生可以促進人體的生長發育。花生含有多種氨基酸,這些氨基酸對人體的好處是不言而喻的。

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