新疆阿克蘇 和雲南兩地的核桃批發比較便宜。
核桃的食用效果:
1、核桃内含有豐富的核桃油,還有大量的粗纖維,核桃油能軟化大便,潤滑腸道,粗纖維能吸水膨脹,刺激腸道運動,從而達到治療便秘的效果;
2、減少患抑郁症幾率,核桃中富含豐富的脂肪酸,可以減少患抑郁症,注意力缺失多動症,癌症和老年癡呆症等的幾率。
3、降低患糖尿病的風險,每周堅持食用5次堅果的女性患糖尿病的風險減少百分之三十,堅果中的不飽和脂肪有益于胰島素分解;
4、減除壓力,核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用,飲食習慣的改變能更好的幫助身體應對外界壓力;
5、核桃黑發,秋冬季吃核桃是最佳時季,連續幾個月吃核桃,可以黑頭發,一天用量是4到5個最适合。一天不必吃太多,堅持天天吃。
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