1秋風來,空氣就特别的幹,我們必須要做好皮膚的保濕工作,晚上回來也有卸妝幹淨再塗上爽膚水和保濕乳/保濕霜。平時飲食要多吃維生素C和維生素E的食物,可以緩解皮膚過敏和抗氧化的作用。
2秋冬季節,洗澡的時候很多人都喜歡熱泡,甚至用很燙的水,這樣會傷害皮膚的油脂層,另外熱水也屬于刺激源,用熱水洗澡隻會加重皮膚的幹和癢。
3最後,就是要有規律的作息時間,不能熬夜,每天至少保證有8個小時的優質睡眠,皮膚得到很好的休息,就能自愈得快。
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