學生近視問題已經是不容忽視的一個大問題，現在中國學生的近視率已經越來越高了，越來越多的小學生都已經戴上了近視眼鏡，青少年的近視率穩居世界第一位。很多時候除了孩子本身因為遺傳問題而導緻的近視外，家長沒有及時監管、解決措施不正确都可能會加劇孩子近視的度數。

佳佳上六年級的時候，就跟爸爸媽媽說眼睛有點看不清黑闆，父母帶她去醫院檢查後發現近視200度，醫生建議戴近視眼鏡矯正，但是父母覺得孩子正在發育階段，戴眼鏡會影響孩子的五官發育，更何況還是個女孩子，所以決定再等等。誰知這個決定，徹底讓佳佳的眼睛近視更高了。上初一再去檢查眼睛的時候，佳佳已經近視500度了，一年的時間，眼睛近視就加深300度，嚴重影響正常的生活和學習，不得已必須要佩戴眼鏡。

但是由于突然戴眼鏡非常地不習慣，佳佳也至于在學習的時候才會戴，平時看電視玩手機的時候依舊裸眼玩，父母平時也沒有在意孩子的眼睛，結果初中結束後，佳佳的眼睛就已經近視到700多度，并且還有散光等問題。醫生也斥責父母對孩子的健康不上心，照這個趨勢發展下去，近視1000多度都有可能。這時佳佳的父母才後悔不已，沒有早點治療女兒的眼睛，才導緻現在這麼嚴重的局面。

那麼父母應該如何做，才能正确幫助孩子保護眼睛呢？

1.近視100多度也要戴眼鏡

很多家長覺得孩子還小，再加上近視度數不高，怕孩子戴上眼鏡之後影響孩子的五官發育，所幸就再等等，等到孩子近視度數深一點再說。但殊不知正是因為家長的“再等等”，多數孩子就已經錯過了眼睛矯正的黃金時期。孩子近視一兩百度也要戴眼鏡，如果假性近視後還沒有及時戴眼鏡矯正，就很容易加深孩子的近視度數，造成孩子高度近視，嚴重的還有可能會發生青光眼、白内障、視網膜脫落等情況。所以隻要孩子近視了，無論度數有多高，父母都要及時給孩子佩戴眼鏡矯正，以免近視度數加深過快。

2.按時做眼保健操

保護眼睛要采取“預防為主，防治結合”的方法。在學校的時候，午休過後大家都會一起做眼保健操，不僅可以幫助我們放松眼部肌肉，還能有效緩解眼睛疲勞的情況，幫助我們的眼睛休息。所以家長們一定要告訴孩子按時做眼保健操，重視眼保健操的重要性，平時在家也可以和孩子一起做眼保健操。

3.正确的用眼習慣

現在社會競争愈加激烈，很多家長在孩子還小的時候，就會給孩子額外再安排很多的學習量，導緻孩子用眼過度，而用眼過度非常容易導緻孩子近視。所以父母一定要控制好孩子的用眼時間，最好1~2小時就休息10分鐘，看看綠色植物，或站在窗外看看遠處的風景，幫助眼睛放松一下。同時也要教育孩子保持正确的用眼習慣，讓孩子保持正确的姿勢學習寫字。養成良好的用眼習慣也有利于緩解孩子眼睛近視的情況。

4.多吃保護眼睛的食物

多吃一些對眼睛有益的食物也可以有效地緩解和控制孩子眼睛的近視度數。平時家長可以多給孩子做一些富含維生素、胡蘿蔔素、花青素的食物，這些營養物質都能有效地幫助眼睛延緩衰老，增強眼部肌肉，保護孩子的眼睛。

結語：眼睛的重要性對我們來說不言而喻，跟孩子的未來也息息相關，有很多大學的專業也對眼睛度數有明确要求。所以，家長們一定要重視孩子的眼睛情況，提前預防，如果發現孩子眼睛如果有近視的情況，也一定要及時地采取措施治療。眼睛好，不僅對孩子的身體健康有益，對孩子未來的學習和生活都有很大的幫助。

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