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低卡拿鐵是什麼

知識 更新时间:2025-01-10 19:14:09

低卡拿鐵意思是低熱量的拿鐵咖啡。低卡食品是含熱量低的食品,營養有糖,澱粉,碳水化合物類。拿鐵咖啡是花式咖啡的一種,是咖啡與牛奶交融的極至之作。意式拿鐵咖啡為純牛奶加咖啡,美式拿鐵則将部分牛奶替換成奶泡。

低卡咖啡含有與普通咖啡相似量的抗氧化劑。這些主要包括綠原酸和其他多酚。低卡咖啡還含有少量幾種營養素。

脫咖啡因咖啡對肝功能的影響不像普通咖啡那樣好。然而,一項大型觀察性研究将脫咖啡因咖啡與肝酶水平降低聯系起來,這表明其具有保護作用。

低卡咖啡的好處1、改善情緒,反應時間,記憶力和心理功能。

2、使新陳代謝率和脂肪燃燒增加。

3、增強運動表現。

4、降低女性輕度抑郁和自殺念頭的風險。

5、降低肝硬化或終末期肝損傷的風險。

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