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女性如何豐胸

生活 更新时间:2025-02-10 08:26:21

  1、通過鍛煉。

  如果覺得胸小的話,其實是可以通過鍛煉的方法來改變的。因為鍛煉能使胸部的肌肉變得發達,久而久之,胸部自然就會變大變挺。每天可以嘗試在掖下夾兩本書,堅持夾一個小時。

  2、通過穿内衣。

  其實有些好一點的内衣,比較名貴的,對塑形很有幫助,因為你穿着那些内衣,你明顯就感覺自己的身材就出來了。

  3、通過按摩。

  每天晚上睡覺的時候,自己用兩個手環繞着兩隻乳房輕輕的順時針按摩十下,然後逆時針按摩十下,堅持十到二十分鐘,一段時間下來,你會發現明顯有變化。

  4、通過食療。

  據說木瓜能豐胸,想必大家都有聽說過,還有豬腳煲花生湯,吃這些都有助于胸部發育。不妨試一試,說不定有效果。

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