1、桃膠、皂角米、雪燕分開泡發8-12h左右,中途換幾次水挑出雜質。
2、将泡好的桃膠、皂角米、雪燕放入炖鍋中,加入适量水,炖上1個小時。
3、中途放入泡發好的雪燕及紅棗枸杞等(視個人情況和口味添加),加入冰糖,再炖1個小時出膠。
4、起鍋,如果喜歡也可以加入牛奶或者椰汁,口味更好,滿滿膠原蛋白。
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