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雪蓮果蒸着吃有什麼用

知識 更新时间:2024-08-10 03:13:13

  1、雪蓮果富含低聚果糖,是所有植物中最高的一種。低聚果糖能助消化、調理胃腸道、産生雙歧因子,是腸内有益菌叢的促生劑;能調理血液、降低高血脂、有效控制糖尿病;能通便、防治下痢;能降火清毒、防治痤瘡;能提高免疫力、強身健體,有助于男子壯陽、增強性功能;能抗氧化、清除自由基,減少或避免結石症的發生。

  2、降膽固醇:雪蓮果能降血脂和膽固醇,預防和治療高血壓,對心腦血管疾病和肥胖症等有一定療效。

  3、降低血糖:雪蓮果是一種低熱量的水果,碳水化合物基本不被人體吸收,有降低血糖的作用,很适合糖尿病人吃。

  4、化結石:雪蓮果有消炎利尿的作用,可以保持尿道的暢通,從而預防結石症的發生。

  5、美容:雪蓮果有清熱排毒的作用,能預防臉上長痘、長粉刺,是天然的美容保健食物。

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