1、生活規律化,每天定時排便,保持大便通暢
2、經常清洗肛門,并要保持幹燥,飲食以清淡為主
3、避免辛辣刺激性食物多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有潤腸的作用
4、多攝取高纖維食物,避免酒及刺激性食物
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