1、2020年世界睡眠日的日期:2020年03月21日,星期六(庚子年(鼠年)二月廿八,距離2020年世界睡眠日還有9天)。
2、睡眠是人體的一種主動過程,可以恢複精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和适當的運動,是國際社會公認的三項健康标準。
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