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黑枸杞的正确吃法

知識 更新时间:2024-11-13 19:27:21

  黑枸杞的正确吃法如下。

  1、對于黑枸杞來說,正确的吃法比較多,首先可以直接的像吃水果幹一樣進行嚼服。

  2、另外,用合适的溫度進行泡水,不要溫度過高,會破壞其花青素,一般來說50到70度的水比較合适。

  3、另外,可以用黑枸杞進行煮粥,還可以進行煲湯和炖肉,這樣做成藥膳有很好的滋補作用。還可以将黑枸杞和其他的藥材進行泡酒,做成藥酒,對于人體來說,有很好的保健治療作用。

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