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動感單車直腰騎還是彎腰騎

生活 更新时间:2025-04-24 17:51:44

  1、直腰騎還是彎腰騎不僅和你的座椅高度有關,還和你的手把高度有關,通常不建議保持某個姿勢太長的時間,所以直腰累了你可以彎腰騎行,那麼反之亦然。

  2、在騎行的時候要保持手肘部位的微微彎曲不要過度用力繃直,脖子也要自然放松、背部腰部都要放松,這些部位的過度用力都會導緻騎行時和騎完後的不舒服。

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