女兒七歲生日這天，她收到了生日禮物：一雙粉色的滑闆鞋。她開心極了，收到滑闆鞋後，就要急切地穿上試一試。

　　女兒要學輪滑，這對于第一次穿輪滑的女兒來說是很大的挑戰。同樣面對挑戰的，還有我們這兩個不會輪滑的父母。

　　很感慨的是，女兒竟然在我們兩個非專業教練的陪同下，用兩天的時間學會了輪滑。今天的這篇文章，就是要和大家分享女兒學習輪滑的過程，和我的一些感悟。

　　從興趣到挑戰 喜歡是一回事，把喜歡的事情做好是另外一回事。

　　其中的過程，就是學習、鍛煉和成長的過程，在這個過程中，需要經常面對的是：挑戰。

　　在所有的挑戰當中，最首先面對，而且需要經常面對的挑戰是：恐懼。

　　因為沒有輪滑的經驗，穿上輪滑鞋首先要學會如何站立，就像小孩子學走路一樣，首先要學的不是如何跑得更快，而是怎樣才能夠站的更穩。

　　畢竟輪滑因為有輪子所以很容易滑動。要想穿着輪滑鞋站得穩，需要四肢和身體的協調配合，還有對于輪滑鞋的掌控。看似很簡單，其實是找那種感覺。

　　感覺，是一種很模糊又直觀的概念，而現在，不再是無形的概念，而是一種掌控自身平衡感的能力。這種感覺很直觀，卻可以用更主觀的意識來左右和對抗，這就是輪滑平衡站立的練習。

　　學會摔倒才能讓自己更少的受傷 人在失去平衡的那一刻，會有一種本能的恐懼：害怕摔倒。

　　而正是對于摔倒的恐懼，就會在感到失去平衡的時候，下意識地保護自己，四肢會為了尋找重心而失去控制。

　　因為腳下穿着輪滑，四肢和身體這樣大幅度的擺動，隻會讓自己摔得更重。

　　所以，要想學好輪滑，就要學會怎樣更好地保護自己，首先要學會如何正确地摔倒，才能讓自己更少的受傷。

　　尋求更專業的方法和指導 學習任何東西，都要有專業的方法和專業人士的指導，而不是閉門造車出門合轍。

　　為了女兒更好地學習輪滑，我就在網上找到很多輪滑教學視頻，從最基本的站立平衡開始觀看，反複學習理論知識。

　　1、V字形站立

　　動作技巧：重心稍偏于靠後的腳上，兩腿呈V字形站立，腳跟靠緊即可保持不動。

　　2、平行站立

　　動作技巧：

　　重心放于兩腿中間，雙腳平行，與肩同寬。雙腿微曲，雙輪内刃着力，上體微微放松即可。

　　隻有理論是不夠的，還需要更多地嘗試和練習。在實際的練習中糾正自己的錯誤，不斷地修正自己的動作，直到能夠不借助任何外力而平穩站立，這就算學會了第一步。

　　在站立練習的過程中，發現一個很重要的問題，就是輪滑會在你協調平衡的時候滑動，如果控制不好滑動，不但影響平衡站立的練習，還會因為不能控制平衡而摔倒。

　　所以，需要在練習站立的同時，要進行減速和刹車的學習。

　　減速和刹車比盲目的奔跑更重要 女兒說：希望自己能夠像奧運會運動員一樣風馳電掣。

　　我說：學會減速和刹車才能讓你跑得更穩。

　　記得有這樣一個笑話：你正開着車正常行駛在路上，前面突然出現了一頭牛，這個時候你該怎麼辦？最好的辦法當然是先減速後刹車。

　　減速可以冷靜地為自己處理突發狀況，争取更多的時間，能為過彎道更加平穩安全，能減少自己在摔倒的時候受到的沖擊力。

　　而及時有效的刹車，不但能夠讓自己停得更穩，還能有效的避免誤入歧途，避免自己受到更大的傷害。

　　理論再多不如實踐，想要學會輪滑，多說不如多練，隻有真正地摔倒了，才會知道如何規避跌倒的風險。

　　相信自己，堅持正确的方法，忠于内心最真實的自己 來到樓下，女兒披挂全身護甲，我和妻子一左一右地保護着女兒，女兒小心翼翼地往前挪動。

　　我知道在摔倒的時候，首先要保護好自己的後腦勺，因為後腦勺受到重創是很危險的。所以我要求女兒屈膝彎腰降低重心，并适當地把自己的重心往前偏移一些，這樣就能避免輪滑後退，也能盡量避免向後摔倒。

　　隻是這樣笨拙和奇怪的姿勢很滑稽，引來了一些人的圍觀。正是這種圍觀，讓本來就愛表現的女兒急于表現，結果導緻動作接連失誤而踉踉跄跄。

　　圍觀者中不乏好心的鄰居，他們會提出一些非常中肯的鵝建議，首先這是好心，這一點是肯定的，而且他們的孩子、孫子也會滑輪滑，于是就有了一定的經驗和資曆，正是他們的經驗和經曆，讓他們的建議顯得更加專業，這一點我也非常贊同。

　　最多的一個建議就是：别害怕，多摔幾次就學會了。

　　這句話說得很對，沒有人能夠随随便便成功，不經曆風雨怎能見彩虹。

　　還有人說：不要彎腰，像走路一樣把身子站直，彎着腰不好看。

　　這句話我也認為很有道理，很多輪滑高手玩輪滑就如履平地，身姿矯健而輕盈自若，讓我和女兒羨慕不已。

　　對于他們善意的建議，我會很中肯地聽着，并禮貌地謝謝他們。隻是我并不一定會要求女兒照他們的建議去做，因為我知道：通往羅馬的路有很多條，隻是每個人選擇走在不同的路上。

　　我還知道一句話：成功沒有捷徑，隻有最适合自己的路才能更快速地抵達。

　　最重要的是，奧運賽場上的健兒們的身輕如燕，那都是經過很多年的練習，承受了無數次的跌倒，忍受着長年累月的傷病，咬緊牙關才把每一個動作完成的那樣标準和出色。

　　成功來之不易，重要的是開始，比開始更重要的是堅持，堅持科學的方法，永不放棄。

　　結尾 功夫不負有心人，女兒在第一天，用了一個小時學會了站立和刹車，能夠在我的攙扶下緩慢地滑動。

　　第二天女兒已經能夠不再依賴我的攙扶，自己完成了站立、起步、滑動、減速和刹車。

　　由于女兒進步很快，當天晚上女兒又一次嘗試，已經能夠獨立滑行很長一段距離了。

　　或許你不會相信，到現在我還未曾穿過輪滑，但是，我教會了女兒輪滑。而且在女兒學習輪滑的期間，她隻摔倒了三次，最關鍵的是她能夠盡量避免往後摔倒保護自己。

　　這就是我經常說的那句話：或許我不夠專業，但是我很用心，不是因為學得快，而是我用對了方法。

　　總結：方法真的比問題多，每一個問題都有解決他的辦法，而且好的方法真的比任何經驗都重要，而且更牢靠和安全。

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