彬彬老師在家用紙條練習刀功。
接着上一期的今天帶大家做開合剪刀的一些小訓練。我的前提就是要靜刀保持不動,可以怎樣去練習?
·如果家裡有紙可以把它裁成大概這麼寬,用紙張讓我們開合找到一些剪剪東西的感覺。
·練習的時候剪刀靜刃保持不動,手腕要向下扣緊。把紙條放在胸前,手腕向下扣緊,剪刀刃和小臂要保持平行狀态。
·如果有一些小夥伴抱抱住剪刀,如果經過韌不穩會出現剪刀尖指向方向是向下的,這個時候不是需要手腕調整剪刀,而是用食指勾起來把剪刀抱住,把剪刀調平。還是靜韌保持不動是開合前提。做開合運動每次開合都要盡量超過90度,靜韌保持不動,大拇指帶動剪刀,你的開合頻率要相同。
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