其實對于很多拇外翻朋友來講，選擇做個手術，是做了很長的準備工作的，可能先要說服自己，然後還要說服家人，相對來講花了比較長的時間來鬥争。所以就特别關注，做好拇外翻手術，一定要達成比較良好的效果。

　　昨天就有朋友在講，那我做好拇外翻手術以後，如何來調養身體呢？矯正拇外翻，恢複前足正常解剖結構和生理功能。大家好，我是專門做大腳骨拇外翻手術的李醫生，歡迎來到我的頻道，繼續跟大家分享我的大腳骨手術案例，和拇外翻科普相關知識，拇外翻手術。

　　我們做的相對來講切口比較大，有兩類創傷：第一類是表皮的創傷，第二類 是骨頭的創傷。

　　相對來講表皮的創傷恢複當然還是比較快，一般大概是一周左右，這個表皮的創傷基本就開始愈合了，一期切口然後又縫合的比較好，一個禮拜表皮基本就已經完全愈合了。

　　當然前期由于創傷導緻局部可能會有一些腫脹淤青，這都屬于正常的創傷後恢複過程，大家也不用過于擔心，骨頭的恢複呢相對時間要更加長，那平時需要注意一些什麼呢？

　　第一點手術後啊就不要去碰生水，或者說是其他一些刺激性的東西，别把局部切口給弄感染了，這個地方要弄感染的還是比較麻煩。

　　其實外科經過這麼些年的這種發展，出現切口感染，或者說是裡邊感染的相對非常少。從我們做的拇外翻手術來講呢，到現在還沒有見過有感染的情況。當然我們也要去觀察腳趾血運的情況，這個營養供給的情況恢複的狀況，看做的什麼手術切口什麼手術方案。

　　有一些兩三天以後就可以換藥，一天以後兩三天以後可以換藥。當然有一些可能就要延長時間換藥，換了包紮這個時候就可以看到表面傷口的情況，愈合狀況是怎麼樣，遠程可以通過拍照錄視頻，可以跟醫生溝通。

　　有住院的呢直接醫生看就可以，骨頭的恢複呢就看後續片子的情況，逐漸的骨痂形成到如何貫通，其實需要大概1年左右的時間。所以整體來講，踇外翻的後續恢複還是比較長，但做好踇外翻手術以後有一些注意 禁忌。

　　首先最關鍵的呢是不能抽煙：我們建議不抽煙，其實不抽煙對于男性拇外翻朋友，抽煙的拇外翻朋友來講，可能是比較大的一個難以抗拒的事情。我們知道戒煙是很難的，但由于抽煙他可能會影響骨膜血運，這個後續對骨質的愈合就會有一些影響，所以我們就建議拇外翻手術後不要抽煙；

　　刺激性的食物影響相對來講不大，你如果是在湖南、江西，還有就是雲貴川等這些地方，你普通飲食，平時吃辣椒這些基本沒有影響；‘

　　飲酒呢，我認為适度飲酒影響不大。就是：當然前一個禮拜你最好還是别喝酒；但是一個禮拜以後你要适度喝一點嘛，沒有多大的影響，有些時候可能血液循環良好一些，他還有利于恢複，當然這是我個人的意見。可能有一些人有不同的看法，有不同的觀點；你能夠戒酒當然也可以，當然你如果說你想喝一點問題不大；

　　另外像魚蝦等這些東西，那有一些人說不能吃，不對 ！ 能吃、可以多吃；

　　另外要不要去搞點骨頭搞點豬腳炖湯，這個沒必要，骨頭湯，豬腳湯它裡邊不能夠幫助你補鈣，它多是裡邊的脂肪稀出來，就是你吃了可能會長多2斤肥肉，并不說能夠幫助你骨質的愈合。

　　那在這中間嘗試着使用一些活血化瘀的中成藥，可能存在一定的有意義、有積極意義的效果，另外呢到了2周以後，我們也就建議适度多下地走一走，在你走到不累不是很難受的情況下、前提下，你可以多走一走促進局部血液循環，他相對來講還有利于康複，不要老是去坐着輪椅，不需要這樣子。

　　其他的一些鍛煉，沒有特殊的鍛煉，腳是用來走路的，等到慢慢的走路你就後續逐漸的，就得以康複得以恢複了。

　　這個就是在做好拇外翻手術以後，整個恢複的休養的一些注意事項，今天我就跟大家聊到這裡，覺得我的視頻有用呢，請幫我長按點贊，謝謝！

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