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今天呱呱為你推薦的是“妊娠斑”的内容。

胎兒安定生長的孕中期，雖然體重還是一如既往地蹭蹭往上升，但讓人難受的早孕反應總算消失了，一切都在往好的方向發展。你不妨也放松一下心情，盡情享受這段歲月靜好的時光吧!

值得注意的是，這周你可能會遇到一個麻煩的對手，那就是蝴蝶斑。别被它的名字欺騙了，它跟美麗的小蝴蝶可沒什麼關系。它還有一個名字叫做妊娠斑，是黑色素沉着的結果，常常表現為一片片淺褐色的、蝴蝶狀的斑塊，分布在臉上、鼻梁、前額、眼睛周圍等位置，讓愛美的你很抓狂。

很多商家就是抓住了你的這種心理，推出了一些據說可以美白、淡化妊娠斑的産品，吸引你的眼球，但其實隻是治标不治本。

圖片來源：@太平洋親子網

你真正需要做的是，好好吃好好睡，讓皮膚的油脂分泌充足，保持酸堿度平衡，促進新陳代謝的順利進行。維生素C可以幫助減少黑色素，所以适當吃一些新鮮的蔬菜和水果，好處多多哦。另外，要好好愛護自己的皮膚。比如使用溫和的潔面産品，出門前如果一定要化妝，呱呱建議選擇對皮膚溫和一點的淡妝。還有，一定要記得做好防曬工作。因為陽光直接照射到皮膚上，會加深斑塊的顔色，所以想要美美的，就不能偷懶哦!

當然，妊娠斑并不是什麼洪水猛獸，而隻是一種正常的孕期生理性變化，對你和胎寶寶都是沒有危害的。一般會在生完寶寶後的3-6個月内自然減輕，甚至消失，所以不需要治療。但如果你之後發現自己的斑塊遲遲不褪，呱呱建議你征求皮膚科醫生的專業意見。

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懷孕後有不少準媽發現自己的臉上長斑了，這些斑多對稱分布在顴骨兩側，像蝴蝶的翅膀，這就是我們常說的蝴蝶斑、黃褐斑。那麼該怎麼預防長斑?長了斑又該怎麼辦?

以下是中山大學附屬第六醫院皮膚科吳良才副主任醫師關于妊娠斑相關問題的解答，希望對你有益。有關于專家訪談的詳細内容，請查看專題：護膚三部曲 不做“斑點”準媽(點擊前面文字即可跳轉到專題頁面)

問：如何預防妊娠斑？

吳良才醫生解答：

首先生命不止、防曬不停，紫外線不會因為你是孕婦就對你特别優待，因為孕期的特殊身體性質，沒有很好的辦法治療内源性色斑問題，所以孕期防治色斑生成和加重，防曬就是最重要的護理手段，塗抹防曬霜以及戴帽子打傘都可以有效減少紫外線損害。

其次，孕期護膚步驟應該做到潔面——爽膚水——乳液，此時母體行為與胎兒發育息息相關，所以護膚品應盡量選擇無太多添加劑以及成分盡量天然溫和的産品，基礎保濕即可，盡量不要使用功能性産品，例如含有緊緻及美白成分的護膚品。保濕以及防曬就是孕期護膚的重中之重。

問：孕期長斑怎麼辦？

吳良才醫生解答：

孕婦在妊娠期長斑通常不建議進行治療，而且目前沒有很好的根治方法。需要強調的是孕婦在日常護理上注意防曬和保濕，很大程度上可以避免病情加重，比如可以常規塗抹防曬霜。妊娠結束後可以通過激光以及口服藥物來綜合調理。

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