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愛抖腿有什麼毛病

生活更新时间:2024-12-23 18:22:58

愛抖腿有什麼毛病?華龍網4月23日10時訊俗語說“人抖窮，樹抖死”“男抖窮，女抖賤”，說的就是人們愛抖腿的惡習在日常生活中，我們往往會看到周圍的人會無意識地進行抖腿，這樣的行為确實是有些不雅而除了有礙觀瞻外，愛抖腿其實也是一種病，但是這種病與所謂的腎虛是沒有關系的，我來為大家科普一下關于愛抖腿有什麼毛病?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

愛抖腿有什麼毛病

華龍網4月23日10時訊俗語說“人抖窮，樹抖死”“男抖窮，女抖賤”，說的就是人們愛抖腿的惡習。在日常生活中，我們往往會看到周圍的人會無意識地進行抖腿，這樣的行為确實是有些不雅。而除了有礙觀瞻外，愛抖腿其實也是一種病，但是這種病與所謂的腎虛是沒有關系的。

愛抖腿也是一種病

醫學上，确實有一種病，叫不安腿綜合征。“不安腿綜合征”雖然鮮為人知，卻是一種常見病。一般人群的患病率約為10%，而我國的患病率估計在1.2%~5%，中老年常見。該病雖然對生命沒有危害，但卻嚴重影響患者的生活質量。

該病是一種感覺運動障礙性疾病，患者在夜間睡眠或安靜時，出現雙小腿難以名狀的不适感，或描述為酸脹感、燒灼感、蟻走感、撕裂感和疼痛等，下床走動或捶打小腿可減輕症狀。許多患者出現下肢周期性的不自主運動，一側為主或兩腿交替。

簡而言之，不安腿綜合征屬于中樞神經系統疾病，它的症狀主要就是不可抑制地抖腿。但不安腿綜合征患者是無法自己控制抖腿行為的，抖腿同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不适感。

日常抖腿多是習慣

生活中大多數人不自主的抖腿都屬于一種生活習慣。從心理的角度來說，抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒，心理學家發現，連續給予身體某一部位微小的刺激，就能通過中樞神經來刺激大腦，使緊張的神經得到放松。此外，無聊、煩躁時，人也常常不知不覺地抖起腳來。

那麼經常抖腿好不好呢？

沒人的時候可以适當的抖一下腿，這樣對于自己的健康是有好處的，但是在人多的時候，最好是不要有這樣的習慣，尤其是參加什麼聚會，或者是一些正式的場合，如果有這樣的習慣，就會很容易讓人覺得你這個人有很多的壞毛病，給人留下不好的影響，所以要擺脫不良習慣。

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